do pracy

Witam w moim pechowym dniu. Wiecie dlaczego praktycznie nigdy nie spóźniam się do pracy? Ano dlatego, że ja do spóźnień nie mam szczęścia. Dziś zaspałem po raz pierwszy od ponad 3 lat, podjechałem do pracy taksą 20 minut po czasie i co? Oczywiście dokładnie w tym samym momencie zjawił się przed wejściem sam prezes. Na szczęście jest w porządku, [...]

Dzisiaj dzień bez historii, 9h w pracy, na szczęście szybko zleciało bo było co robić. Cardio odpuszczam, wczoraj było sporo aktywności. Dziś mam imieniny, od rana jadłem delikatnie co widać poniżej i zamierzam teraz trochę wychilloutować ;) Rano omlet https://i.imgur.com/Ls0qjl1.jpg DO pracy 400g kury, trochę startego oscypka i warzywa z ogródka [...]

Ostatnie dni gorączka pracy i nie tylko. Ludzie powariowali - ale o tym pewnie każdy z Was wie, siłownię obok mnie zamknęli, zresztą i tak od 3 dni nie byłem, bo nie było kiedy. W domu będę kręcił sobie pewnie co drugi dzień aero, do czasu aż się sytuacja nie unormuje. Co do pracy, to na ten moment nie wiem nic, jutro jadę,a co będzie od [...]

[...] nie bylo i juz kurde 4 strony zapisane, no ladny spam a ja sie chcialem pochwalic, ze mam juz neta w domu od wczoraj i nie bede musial siedziec do pozna (2 lub 3 w nocy) w pracy tansfer slabiutki ale 35zl na miesiac wiec spox zakrzes jak podboje, wyszlo cos? no i ja tez mam problemy ze snem. wczoraj poszedlem spac o 22.00 i wstalem o 7.15 [...]

czesc wszystkim wstalam..zieeeefam i oczka tre...wczoraj jak Zombie w pracy...wszyscy lali ze szpie na stojaco... tk byc nie moze... zdecydowanie pierdziele jedna rzucam... moze i mniej kasy ale wiecej zabawy bedzie pATKA CIESZE SIE ZE Z TOBA JUZ LEPIEJ, Bigd ty sie nie tlumacz... tylko PIJ Marcinecki czy ty nie masz za dobrze z ta pracap[o 15 [...]

bry. zaspalem do pracy :(. blah. dzis po pracy zmykam do rodzinnego domku, nie bylem od swiat mimo ze to tylko ciut ponad 100 km od wawki. nie bylo kiedy, jak, potem chory bylem, szkola, a to jakas imprezka... takze dzis mam calkiem mily nastroj . Tasia, to z szukaniem kobiety super . mysle ze w moim wieku powinienem zaczac szukac po prostu [...]

spac? czesc do pracy, do pracy ciekawe czy mnie dzis nie rozniesie?

dobra zaraz obudzą sie koksowcy działu i mnie zywzywają swoimi teoriami z dupy wziętymi!! AAA i tak na marginesie Cyklon dobry art i tak nic nie da ale dobry... Zbijam do pracy

[...] 3. Dlaczego właśnie Panu powinniśmy zaproponować te pracę? 4. Wykonywanie jakich innych zawodów dawałoby Panu satysfakcję? 5. Co skłoniło Pana do złożenia oferty pracy do Policji? 6. Jak się Pan przygotowywał do tej rozmowy? 7. Co jest dla Pana najważniejsze w pracy? 8. Jakie stawia Pan przed sobą cele zawodowe? 9. Czy [...]

uff... skonczylem, w koncu. musze przyznac ze bardzo ciekawy artykul i nawet sie troche przekonalem do pracy na mozu, ale mam pare pytan: - ile w koncu kosztuje te cale studia? (bo jakos czytalem czytalem i chyba nie doczytalem) - czy w wieku 24 lat to torche nie za pozno na podjecie takich studiow? - znalazlem taka oferte... [...]

To powinno cie tylko zmotywowac do tego zeby pokazac kolesiowi ze sie myli i sie zabrac bardziej do pracy

niwix i ty po takich przezyciach mowisz ze*****owo bylo?? za***iscie jest!! normalnie jest to jedyny powod dla ktorego nie chce mi sie z kraju wyjezdzac gdzies do pracy ja jak moge to jestem tam w wakacje prawie codziennie choc teraz w te wakacje bedzie troche gorzej ale weekendow nie odpuszcze tak wiec jesli ktos bedzie planowal przyjazd to [...]

hehe a co ksiazeczka zdrowia do pracy jest potrzebna?? to w takim razie dobrze podetrzyj bo beda ci w zadzie grzebac ja jeszcze nie robilem tych badan bo i po co?? jak przychodzi jakas kontrola to mnie tu nie ma ja tylko przyszedlem posiedziec do kolegi

[...] przerwie zrobie lajt trening klata+biceps+brzuch a od przyszlego tygodnia ostro bedzie!! ****a faki to ***aka ****a mac!! jest w mielnie i o 2.47 wysyla mi strzaly chociaz wie ze sie ****a do pracy musze wyspac!! hehe niech tylko sie z nim spotkam to go wyciagne do bajki albo koko pokaze kumplom bramkarzom i nie bedzie wiecej strzalek w nocy

[...] ma na to wpływ i tutaj już będę musiał się mocno nakombinować jak to zmienić i poprawić na lepsze. Tak więc jedni łapią motywacje po MP , wiatr w żagle i 'kopa' do pracy, a ja wręcz odwrotnie ale z trochę innych powodów Wczoraj cały dzień po pracy objadałem się słodkosciami , fast foodami, trochę wypiłem % i dzisiaj oczywiście od rana [...]

[...] ciężko mi się zmobilizować do aktywności w domu, nawet zwykłego cardio, ale sytuacja na pewno nie poprawi się w najbliższym czasie, więc trzeba coś robić. Tym bardziej, że w pracy też może być za chwilę wolne. Z dnia na dzień spada i to znacznie ilość klientów - co oczywiste (nakazy, kwarantanna, zamknięte siłownie), więc może od przyszłego [...]

[...] założeniem wychodzę w tej chwili, że nawet minimalna aktywność jest lepsza, niż żadna. Wczoraj drugi trening obwodowy. Ciężar bez zmian lub minimalne, za to dodane 10 sek pracy w każdej serii (40 sek) i dało się to już odczuć, szczególnie w tych ćwiczeniach bardziej kondycyjnych. Dodatkowo musiałem się spieszyć, by zdążyć na 10 do pracy i [...]

Dzien 5: Dzień się zaczął inaczej niż zwykle bo do pracy pogoniłem na rano na 9 i w pracy sobie ćwiczyłem Trening był udany, ciężary weszły bez większych problemów, największe problemy mam na bicepsach a reszta idzie ładnie. Co do supli to GlycoMax się pieni i ta piana nie schodzi... Po treningu Grejpfrutowe AMINKI mniam hehee. Mówie wam panowie [...]

[...] w tym procesie substratem ENERGETYCZNYM sa kwasy tluszczowe(poza tym zasilaja podstawowy metabloizm, jak np utrzymanie temperatury ciala). Weglowodany uzywane sa glownie do pracy tych wlokien i sys nerwowego. ( sa szybko i bezproblemowo spalane, a z tluszczy nie uzyskasz wiele energii w krotkim czasie) Źródłem energii dla mięśni jest właśnie [...]

Na dojazd z pracy na trening będzie jak znalazł :-) To masz dlugi dojazd do pracy bo material wyszedl 53min :D Niestety do jedynej otwartej siłowni w mieście jadę z jednego końca miasta na drugi w korkach, co zajmuje ok godziny czasu :-P